Welche Art von Erholung?
Jedes Retreat verspricht Erholung. Der Unterschied liegt im Weg dorthin: Bewegung, Stille, Essen, warmes Wasser, Wald oder Wanderpfad. Hier lesen Sie, was jede Art wirklich bedeutet und für wen sie sich eignet.
Die meisten enttäuschenden Retreats sind keine schlechten Retreats. Sie sind nur die falsche Art für die Person, die sie gebucht hat: eine Schweigewoche für jemanden, der Gesellschaft gebraucht hätte, ein Wanderprogramm für jemanden, der vor allem Schlaf brauchte. Jede der folgenden Seiten beschreibt einen typischen Tag, wie fordernd, gesellig und strukturiert das Format ist und was es ungefähr kostet. So vergleichen Sie Gleiches mit Gleichem.
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, beantworten Sie fünf kurze Fragen im Retreat-Kompass oder lesen Sie, wie Sie ein Wellness-Retreat auswählen. Wenn Sie eine engere Auswahl haben und eine zweite Meinung möchten, schreiben Sie uns, was Sie suchen, und wir antworten persönlich.
Yoga-Retreats
Tägliche Yogastunden, lange stille Mittage und gutes Essen. So wählen Sie ein Yoga-Retreat, das zu Ihrem Niveau passt.
Meditations- und Schweige-Retreats
Tage voller Sitzen, Gehen und Schweigen. Was Schweige-Retreats von Ihnen verlangen und wie Sie ein gutes finden.
Detox- und Ernährungs-Retreats
Einfaches Essen, kein Alkohol, mehr Schlaf und tägliche Bewegung. Was Detox-Retreats wirklich bieten und was nicht.
Ayurveda-Retreats
Ölanwendungen, feste Mahlzeiten und frühe Abende in einer alten indischen Tradition. Was passiert und wie Sie gut wählen.
Digital-Detox-Retreats
Das Handy im Schließfach, Tage ohne Bildschirm. Wie Digital-Detox-Retreats funktionieren und wie Sie sich darauf vorbereiten.
Wald- und Natur-Retreats
Waldbaden, Wildschwimmen und dunkle Nächte. Langsame Tage draußen, und woran Sie einen guten Guide erkennen.
Spa- und Thermen-Retreats
Thermalquellen, Saunarituale und Onsen. Die sanfteste Retreat-Art, und wie Sie das Beste daraus machen.
Wander- und Aktiv-Retreats
Lange Wanderungen, Yoga und tiefer Schlaf. Wie Wander-Retreats funktionieren und wie fit Sie wirklich sein müssen.
Retreat-Arten im direkten Vergleich
Klicken Sie auf eine Spalte, um zu sortieren. Intensität umfasst Körper und Geist; Struktur bedeutet, wie viel vom Tag für Sie geplant ist.
| Art | Typische Dauer | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | €€€€ | 5 bis 7 Nächte | |||
| Meditation | €€€€ | 3 bis 10 Nächte | |||
| Detox | €€€€ | 5 bis 10 Nächte | |||
| Ayurveda | €€€€ | 7 bis 21 Nächte | |||
| Digital Detox | €€€€ | 3 bis 5 Nächte | |||
| Natur | €€€€ | 4 bis 7 Nächte | |||
| Spa | €€€€ | 3 bis 7 Nächte | |||
| Wandern | €€€€ | 5 bis 7 Nächte |
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